E-mail επικοινωνίας: kanapedatosblogspot@yahoo.gr

Δες ΟΛΟΣΩΜΗ την Βανδή… να πάθεις ΣΟΚ με το ΚΟΡΜΙ της!

Τρίτη 30 Απριλίου 2013



Τρώγοντας ένα μήλο, έχοντας μόλις βγει από την πισίνα, η εικόνα της Δέσποινας με το μαγιό μας άφησε άφωνους...

Δεν ξεκολλάει από το νερό από ότι φαίνεται η Δέσποινα Βανδή, την οποία συνέλαβε για ακόμα μια φορά ο φωτογραφικός φακός να χαίρεται τον ήλιο και τις υψηλές θερμοκρασίες που επικράτησαν στη χώρα μας το περασμένο Σαββατοκύριακο.

Το μεσημέρι της Παρασκευής, μόλις ένα εικοσιτετράωρο πριν την εντοπίσει ο φωτογραφικός φακός του protothema.gr στην παραλία του Αστέρα της Βουλιαγμένης μαζί με τα παιδιά της, Γιώργο και Μελίνα, η τραγουδίστρια «συνελήφθη» από το φακό του περιοδικού «HELLO!» να χαίρεται το μπάνιο της σε πισίνα της Θεσσαλονίκης.

Η τραγουδίστρια με καθοδηγητή τον προσωπικό της γυμναστή, Γιώργο Παπαδημάκη, ακολουθεί καθημερινά συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης.

Πιο συγκεκριμένα, έξι μέρες την εβδομάδα προπονείται στο γυμναστήριο, που διαθέτει στο σπίτι της, με ιμάντες TRX, αφού πρώτα κάνει για είκοσι λεπτά διάδρομο, φορώντας ένα γιλέκο βάρους πέντε κιλών. Εν συνεχεία, ακολουθεί μια κυκλική σειρά ειδικών ασκήσεων «pilates», ενώ η προπόνησή της ολοκληρώνεται  με ασκήσεις στατικής γράμμωσης, που προϋποθέτουν να φορά βάρη στα πόδια αλλά και στα χέρια της.



Share this article :

0 σχόλια:

Speak up your mind

Tell us what you're thinking... !

Φιλικες σελιδες

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. Καναπεδάτος - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Inspired by Sportapolis Shape5.com
Proudly powered by Blogger