9 κακές συνήθειες που αυξάνουν τα τριγλυκερίδια

Αναψυκτικά, λευκές τροφές, κόκκινο κρέας και αλκοόλ αυξάνουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων και τον κίνδυνο καρδιοπάθειας. Αντικαταστήστε τις βλαβερές συνήθειες με υγιεινές. Είναι δυσάρεστο να μάθει κάποιος ότι έχει υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων. Τα υψηλά επίπεδα αυξάνουν την πιθανότητα να εμφανίσετε καρδιοπάθεια. Ωστόσο, υπάρχουν και καλά νέα.

Read more

Αμύγδαλα: Προστατεύουν την καρδιά σας

Tα αμύγδαλα, αποτελούν σημαντική πηγή βιταμίνης Ε, μιας λιποδιαλυτής βιταμίνης που έχει σημαντική αντιοξειδωτική δράση προστατεύοντας τον οργανισμό μας από πολλές εκφυλιστικές ασθένειες. Όλοι γνωρίζουμε την υψηλή διατροφική αξία των ξηρών καρπών στην καθημερινή μας διατροφή. Ωστόσο, κάθε διαφορετικό είδος αποτελεί μια ξεχωριστή επιλογή

Read more

Ανέκδοτο: Η κόλαση στην Ελλάδα

Πεθαίνει λοιπόν o Μήτσος και επειδή είχε αμαρτίες πάει στην κόλαση!  Τον καλωσορίζει ο διάολος και τον αφήνει να περάσει για να διαλέξει το πού θέλει να πάει.  Εκεί που πήγαινε λοιπόν ακούει από μακριά κλάματα ,φωνές, οδυρμούς!  "Τι να γίνεται; ,απορεί!  Κοιτάει και βλέπει κάτι Γερμανούς.  -"Τι γίνεται, βρε παιδ

Read more

Τώρα: 6 Ρίχτερ ο σεισμός στην Κεφαλονιά, μεγάλες ζημιές

Στα 6 Ρίχτερ προσδιορίζει πλέον το σεισμό στην Κεφαλονιά το Ευρωμεσογειακό Σεισμολογικό Κέντρο, ενώ οι πρώτες πληροφορίες κάνουν λόγο για μεγάλες ζημιές στην περιοχή. Οι μετασεισμοί είναι συνεχείς, κατοικίες εκκενώνονται, αρκετές μάλιστα έχουν υποστεί ρωγμές, ενώ το μεγαλύτερο μέρος του νησιού έχει μείνει χωρίς ρεύμα. Σύμφωνα με τα πρώτα

Read more

Αναβάλλονται οι δημοτικές εκλογές; ... Διπλές κάλπες το φθινόπωρο; ...

Το σενάριο της μετάθεσης των αυτοδιοικητικών εκλογών για το φθινόπωρο  του 2014 ή και για το φθινόπωρο του 2015 ήρθε και πάλι στο προσκήνιο.  Βασικό επιχείρημα που (ξανά)προβάλλεται είναι ότι... κρίνεται εξαιρετικά δύσκολη η πραγματοποίηση τριπλών εκλογών. «Δεν τις αντέχει το κράτος» αναφέρει χαρακτηριστικά ενημερωμένη&nb

Read more

Αντιοξειδωτικό ρόφημα με ρόδι και πράσινο τσάι για αποτοξίνωση!

Ο χυμός του ροδιού είναι ένα απο τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά σε όλο τον κόσμο. Μελέτες δείχνουν ότι ο χυμός ροδιού περιέχει τρεις διαφορετικές αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ από ό,τι άλλα γνωστά αντιοξειδωτικά ροφήματα. Επίσης είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, φυλλικό οξύ, σίδηρο, φυτικές

Read more

Η συγκλονιστική δήλωση της Νανά Καραγιάννη

Η Νανά Καραγιάννη συγκλονίζει: Επέτρεψα να με εκμεταλλευτούν οι δημοσιογράφοι Η Νανά Καραγιάννη έδωσε μία συνέντευξη εφ'όλης της ύλης στο περιοδικό «ΕΓΩ Weekly» και μίλησε ανοιχτά για την ανορεξία..., τις δυσκολίες που βίωσε ως παιδί, την ανασφάλεια που ένιωθα από μικρή, αλλά και το εξώδικο που έστειλε στα media. «Ποτέ δεν αισθάνθηκα ό

Read more

Αυτός είναι ο «Ινδιάνος» συμπέθερος του Γιώργου Παπανδρέου [εικόνες]

Τον συμπέθερό του, Θανάση Πατραμάνη, γνώρισε από κοντά ο Γιώργος Παπανδρέου, την παραμονή του αρραβώνα του γιου του Ανδρέα με την καλή του, Πωλίνα Πατραμάνη. Οι δύο οικογένειες συναντήθηκαν και δείπνησαν στο σπίτι της νύφης στη Χερσόνησο. Ανθρωπος του μεροκάματου, ο Θανάσης Πατραμάνης, με το παρατσούκλι «Ινδιάνος», εργάζεται στις λαϊκές

Read more

Ο αργός θάνατος του καναπέ -Ιδού τι παθαίνουν τα ζωτικά όργανα από την καθιστική ζωή

Ποιους κινδύνους διατρέχουν τα ζωτικά μας όργανα από την καθιστική ζωή; Η σύγχρονη ζωή είναι απόλυτα συνυφασμένη με την...καρέκλα του γραφείου, τον καναπέ στο σπίτι και το κρεβάτι. Με απλά λόγια, η καθιστική ζωή κυριαρχεί όλο το 24ωρo. Οι γιατροί εφιστούν την προσοχή μας και επιμένουν στην τακτική, αν όχι καθημερινή, άσκηση αλλά ο χρόνο

Read more

Η εποχική γρίπη είναι εδώ! Προσέχουμε!

  Αν και καθυστερημένα, ξεκίνησε και φέτος η εκδήλωση κρουσμάτων γρίπης στην Ελλάδα, αλλά και στην Ευρώπη συνολικά, σύμφωνα με ανακοίνωση του Ινστιτούτου Παστέρ. Απλές συμβουλές πρόληψης... • Πλένουμε καλά και συχνά τα χέρια μας • Απολυμαίνουμε τις επιφάνειες που αγγίζουμε συχνά (βρύσες, πόμολα κλπ)  • Χρησιμοποιούμε απο

Read more

ΔΕΙΤΕ ΠΟΥ ΘΑ ΧΙΟΝΙΣΕΙ ΠΥΚΝΑ ΤΑ ΕΠΟΜΕΝΑ 24ΩΡΑ!!!!

Πυκνές χιονοπτώσεις προβλέπονται τα επόμενα 24ωρα, σε πολλές περιοχές της βόρειας Ελλάδας ακόμα και με μηδενικό υψόμετρο. Τα ξημερώματα και τις πρωινές ώρες της Κυριακής θα χιονίσει αξιόλογα κυρίως σε ημιορεινά και ορεινά τμήματα της Ηπείρου, της Μακεδονίας, της Θράκης και της Θεσσαλίας. Πιο πολλές χιονοπτώσεις πιθανότατα και με χι

Read more

Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 26/1

Διαβάστε τι λέει η Μπέλλα Κυδωνάκη για το ζώδιό σας σήμερα. Δεν υπάρχουν χαμένες υποθέσεις, εκτός από εκείνες που οι ίδιοι εμείς εγκαταλείψαμε. ΚΡΙΟΣ Γενικά: Είστε σε πολύ καλύτερη φάση, οπότε θα βγείτε από τις μαύρες σας και θα ανέβετε πολύ εύκολα και ψυχικά και ενεργειακά. Μια καινούργια προοπτική που ανοίγεται μπροστά σας θα δε

Read more