Jessica Alba: Πως διατηρεί το υπέροχο κορμί της;

Συγκαταλέγεται στις πιο sexy γυναίκες του πλανήτη. Έχει το πακέτο, σώμα, πρόσωπο, μαλλιά και μια γλυκύτητα που σπάνια την συναντάς σε άνθρωπο!!!

Πως διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της;; Μην ξεχνάτε πως έχει γεννήσει και μια κορούλα!

Στην οικογένεια της Jessica οι περισσότεροι ήταν υπέρβαροι και επειδή φοβήθηκε μην γίνει εύσωμη πρόσεχε από πολύ μικρή!!

Στα 12 της έμαθε να μαγειρεύει και να τρέφεται σωστά.

Η ίδια έχει δηλώσει πως «προσπαθώ να γυμνάζομαι όσο περισσότερο μπορώ. Η μεγαλύτερη αλλαγή στο σώμα μου επήλθε όταν σταμάτησα να τρώω επεξεργασμένες τροφές. Δεν τρώω καθόλου fast food ή κάτι που είναι συσκευασμένο και γεμάτο αλάτι και συντηρητικά. Τρώω όσο περισσότερα βιολογικά και φρέσκα τρόφιμα μπορώ».

Αυτό που λατρεύει είναι το τυρί, το οποίο και δεν απέφευγε στην εγκυμοσύνη της…

Όποτε είχε λιγούρες έκοβε ένα κομμάτι και το απολάμβανε!!

Τέλος, γυμνάζεται καθημερινά, ακόμα και όταν δεν πηγαίνει στο γυμναστήριο!! Περπατάει περίπου μια ώρα το πρωί, εάν βρει χρόνο ή το απόγευμα ώστε να καίει θερμίδες και να προσέχει παράλληλα και την υγεία της!!

http://www.to-periptero.com