Συμβουλές για ζεστά πόδια

Τα πόδια υποφέρουν από το κρύο του χειμώνα. 

Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα ώστε να ζεστάνετε τα άκρα σας...

- Αλλάξτε κάλτσες. Αν φοράτε κάλτσες όλη την ημέρα και νιώθετε τα πόδια σας ιδρωμένα καλό θα ήταν να αλλάζετε κάλτσες διότι έτσι τα πόδια σας γίνονται ακόμα πιο κρύα.

- Κάντε ένα ζεστό ποδόλουτρο.

- Αφού τα βγάλετε από το ζεστό νερό τρίψτε τα με μια (θερμαντική) κρέμα ώστε να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος.

- Φορέστε χοντρές κάλτσες.

- Αν το κρύο επανέλθει στα πόδια σας, τοποθετήστε τα πάνω σε μια θερμοφόρα.