Από το Blogger.
E-mail επικοινωνίας: kanapedatosblogspot@yahoo.gr

Το πρωί δικηγόρος, το βράδυ… bodybuilder!!!

Πέμπτη, 31 Δεκεμβρίου 2015


Και μητέρα τεσσάρων παιδιών!
Είναι μητέρα τεσσάρων παιδιών από το Swansea της Ουαλίας και περνά πολύ διαφορετικά τις ημέρες και τις νύχτες της: η Christina Chinnock το πρωί είναι δικηγόρος αλλά το βράδυ φορά το φανταχτερό της μπικίνι και διαπρέπει καθώς κέρδισε τον πρώτο της διαγωνισμό bodybuilding έχοντας προπονηθεί για λιγότερο από ένα χρόνο.

Η Chinnock λέει, σύμφωνα με την Daily Mail, πως δείχνει τι μπορεί κανείς να πετύχει παράλληλα με μία απαιτητική δουλειά αλλά και οικογενειακές υποχρεώσεις.

«Ήταν ο πρώτος διαγωνισμός bodybuilding στον οποίο λάμβανα μέρος οπότε θεωρώ πως ήταν ένα τεράστιο επίτευγμα για μένα», δήλωσε.

«Είμαι δικηγόρος και πολυάσχολη μαμά τεσσάρων παιδιών, κι αυτό μεγαλώνει ακόμα περισσότερο την αίσθηση της νίκης μου», προσθέτει, «θέλω να πως στις εργαζόμενες μητέρες πως μπορούμε να τα καταφέρουμε».

Η σκληρή δουλειά που ρίχνει στο γυμναστήριο φαίνεται καθώς κέρδισε το πρώτο βραβείο στον διαγωνισμό British Natural Bodybuilding Federation Welsh Championships.

Παρότι άρχισε να προπονείται μόλις τον περασμένο Οκτώβριο ήρθε πρώτη στις γυναίκες άνω των 40 στην κατηγορία Miss Figure Masters.

Τα τέσσερα παιδιά της, ηλικίας 20,18,9 και 5 ετών δηλώνουν πολύ περήφανα για τη μητέρα τους.

Η ίδια λέει πως οι εντατικές προπονήσεις της δεν ήταν πρόβλημα, στην ήδη γεμάτη μέρα της, αλλά αντίθετα τη βοήθησαν να έχει καθαρό μυαλό. «Το εξέλαβα σαν πρόκληση και αποφάσισα να συμμετάσχω στο διαγωνισμό. Η προπόνηση με κράτησε σε πνευματικό και σωματικό επίπεδο για να ανταπεξέλθω και σε όλες τις υπόλοιπες υποχρεώσεις της καθημερινόητάς μου», τόνισε.

Μετά από αυτό δεν θα πετάξετε ποτέ ξανά τις φλούδες από τις πατάτες


Οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να καθαρίζουν τις πατάτες για να τις χρησιμοποιήσουν στο φαγητό και να πετάνε στα σκουπίδια τις φλούδες από το καθάρισμα.

Αν ήξεραν αυτά που θα διαβάσετε παρακάτω, σίγουρα θα άλλαζαν συνήθειες!

Δείτε πόσα πράγματα μπορούν να μας προσφέρουν οι φλούδες από τις πατάτες, τόσο σε θέματα άμεσης υγείας, όσο και και σε θέματα εξωτερικής ομορφιάς:

Οι φλούδες από τις πατάτες:

Βοηθούν στην απώλεια βάρους: Οι πατάτες είναι πλούσιες σε σάκχαρα που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αύξηση του βάρους σας. Οι φλούδες πατάτας περιέχουν ασήμαντη ποσότητα λίπους, χοληστερόλης και νατρίου. Αν τρώτε και την φλούδα της πατάτας, τότε θα χορτάσετε ευκολότερα έχοντας ταυτόχρονα καταναλώσει λιγότερες θερμίδες, αφού θα μειώσετε την ποσότητα που θα φάτε από άλλες τροφές.

Ενισχύουν το ανοσοποιητικό: Η φλούδα της πατάτας περιέχει τεράστιες ποσότητες βιταμίνης C και βιταμινών του συμπλέγματος Β, καθώς και αρκετό ασβέστιο, που είναι απαραίτητο στην δόμηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος.

Μειώνουν τη χοληστερόλη του αίματος: Η φλούδα της πατάτας έχει πολλές ίνες, πολυφαινόλες και γλυκαλκαλοειδή στοιχεία. Όλα αυτά έχουν άμεση και θετική επίπτωση στο επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα.

Λειτουργούν ως φυσικός παράγοντας χρωματισμού των μαλλιών: Πολύ λίγα άτομα γνωρίζουν την εκπληκτική ιδιότητα του φλοιού της πατάτας να μειώνει τις γκρίζες τρίχες. Η φλούδα της πατάτας περιέχει διάφορα ζωτικά συμπληρώματα που σας βοηθούν να διατηρήσετε την εμφάνιση και το χρώμα στα μαλλιά σας.

Απαλύνουν τα σκούρα σημάδια στην επιδερμίδα: Η φλούδα της πατάτας περιέχει αντιβακτηριακές και φαινολικές ουσίες που βοηθούν στην μείωση του αποχρωματισμού του δέρματος. Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα περισσότερο από το να τρίψετε την φλούδα της πατάτας πάνω στα “θαμπά” σημεία της επιδερμίδας, συμπεριλαμβανομένων των μαύρων κύκλων στα μάτια.

Αποτελεσματικές ενάντια στα εγκαύματα στο δέρμα: Είναι ένα από τα πιο κλασικά και παλιά “γιατροσόφια” για τα εγκαύματα. Η φλούδα της πατάτας ανακουφίζει από τον πόνο και το κάψιμο ενός εγκαύματος, ενώ περιέχει συστατικά που έχουν ισχυρή αντιβακτηριακή δράση, η οποία περιορίζει την λοίμωξη σε ανοιχτές πληγές στο δέρμα.

http://www.thehealthyarchive.info

Υπάρχει ή …όχι ο Άγιος Βασίλης;

Για άλλες οικογένειες «έρχεται» την παραμονή των Χριστουγέννων και για άλλες απόψε, παραμονή Πρωτοχρονιάς! Όπως και να έχει, τα περισσότερα παιδιά κάτω των 8 ετών πιστεύουν ότι κάποιος άλλος, πλην των γονέων, φέρνει τα δώρα και οι ενήλικες πρέπει να γνωρίζουν πως να διαχειριστούν την πεποίθηση αυτή!

Η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος και συγγραφέας κ.Αλεξάνδρα Καππάτου συμβουλεύει:

Κι ενώ κάθε χρόνο το παιδί σας τέτοιες ημέρες αγχωνόταν για το αν έλαβε το γράμμα του ο Άγιος Βασίλης κι αν θα του φέρει το δώρο που του ζήτησε, φέτος σας κάνει περίεργες ερωτήσεις..."Πώς προλαβαίνει να πάει σε όλα τα παιδάκια...","Αφού εμείς δεν έχουμε τζάκι, πώς θα μπει;".

Εσείς προσπαθείτε να του δώσετε κάποιες πειστικές απαντήσεις γιατί δε θέλετε να του στερήσετε το όνειρο, ωστόσο το παιδί σας έχει έντονες υποψίες...

Ο Άγιος Βασίλης είναι ο φίλος και ο σύμμαχος των παιδιών. Του ζητούν δώρα που δε μπορούν να τους τα προσφέρουν οι γονείς του κι εκείνος τους ικανοποιεί πάντα κάθε τους επιθυμία. Είναι ο λόγος που όλο το χρόνο είναι καλά παιδιά ώστε να μην τα ξεχάσει τα Χριστούγεννα. Είναι ένα πρόσωπο που αγαπούν, που τους δίνει χαρά και ελπίδα. Έρχεται όμως κάποια στιγμή που είτε το μεγαλύτερο αδερφάκι, είτε στο σχολείο η δασκάλα είτε κάποιο άλλο μεγαλύτερο παιδάκι του αποκαλύπτουν ότι ο καλοκάγαθος γέροντας με την άσπρη γενειάδα δεν υπάρχει και τότε έρχεται σε εσάς και σας ρωτάει..

Σύμφωνα με την ψυχολόγο-παιδοψυχολόγο κυρία Αλεξάνδρα Καππάτου, αν πείτε στο παιδί σας την αλήθεια με ένα τρόπο γλυκό και λόγια απλά, προσαρμοσμένα στην ηλικία του δεν πρόκειται να αναστατωθεί ή να πληγωθεί από την αποκάλυψη ότι ο Άγιος Βασίλης δεν υπάρχει. Όταν λοιπόν θα σας ρωτήσει "μαμά υπάρχει ο Άγιος Βασίλης", εσείς οφείλετε να του δώσετε μια ειλικρινή απάντηση. Αρχικά ρωτήστε το τι πιστεύει εκείνο και στη συνέχεια εξηγήστε του ότι παρόλο που δεν είναι υπαρκτό πρόσωπο, είναι ένα μέρος της παράδοσης των Χριστουγέννων, ένα όμορφο παραμύθι και συμβολίζει την αγάπη και την προσφορά.

Ίσως είναι μια ευκαιρία να μάθετε στο παιδί αυτές τις δύο έννοιες προτείνοντάς του να ξεχωρίσει κάποια παιχνίδια που δε θέλει πια και να τα χαρίσει σε παιδάκια που δεν είχαν ποτέ την τύχη να πιστέψουν στον Άγιο Βασίλη...

http://www.iatropedia.gr/

Ολοκαίνουργιο ασθενοφόρο μετέφερε άχυρο για τα βόδια...

Τετάρτη, 30 Δεκεμβρίου 2015


Ω ! ΕΛΛΆΣ ΤΗΣ Μ@ΛΑΚΊΑΣ....

Συνέβη και αυτό στην χώρα μας την εποχή Σιμίτι. Οδηγός ασθενοφόρου ολοκαίνουργιου ....το χρησιμοποιούσε και σαν βανάκι για να μεταφέρει χορτοδέματα στα ζωντανά του!

Δυστυχώς, δεν φαίνεται να έχει αλλάξει η κατάσταση ακόμη και σήμερα!

http://www.triklopodia.gr/

Το Βόρειο Σέλας όπως φαίνεται από τα Βραχώδη Όρη


Τρεις μήνες έμεινε ένας φωτογράφος στα Βραχώδη Όρη για να φωτογραφίσει το βόρειο σέλας. Ο Ρίτσαρντ Γκοτάρντο κατασκήνωσε σε θερμοκρασίες που έφταναν και τους -30 βαθμούς Κελσίου το χειμώνα, ελπίζονταν να μπορέσει να καταγράψει το φαινόμενο που κόβει την ανάσα. 

Ο Γκοτάρντο από το Κάλγκαρι του Καναδά, νοίκιασε ένα snowmobile στο Revelstoke στη British Columbia και βρήκε το κατάλληλο σημείο για τη φωτογράφισή του. 

Οι φωτογραφίες με τα περίεργα κυκλικά σχήματα των αστεριών δημιουργήθηκαν από συγχώνευση εικόνων και ειδική τεχνική φωτογράφισης του Γκοτάρντο.

Οι παρακάτω φωτογραφίες τραβήχτηκαν στις 13 Απριλίου, λίγο πριν ο 29χρονος φωτογράφος φύγει από την περιοχή. 




























Έχεις γκρίζα μαλλιά;; Δες τι δείχνει για το DNA σου



Αν νομίζεται ότι τα γκρίζα μαλλιά είναι από το στρες, έχετε άδικο. Ειδικοί ανακάλυψαν ότι είναι από τα χημικά και την ακτινοβολία που δεχόμαστε καθημερινά, δίχως να το καταλαβαίνουμε. Το κακό είναι ότι το «γονοτοξικό στρες», όπως ονομάζεται, είναι αυτό που γκριζάρει τα μαλλιά και το ίδιο που προκαλεί βλάβες στο DNA. 
Η ανακάλυψη θέτει σε αμφισβήτηση τις μέχρι τώρα επικρατούσες αντιλήψεις για τη γήρανση των βλαστοκυττάρων και δυνητικά μπορεί να οδηγήσει τόσο σε νέες μεθόδους καταπολέμησης των γκρίζων μαλλιών, όσο και στη θεραπεία πιο σοβαρών παθήσεων που προκαλούνται από το γονοτοξικό στρες, όπως είναι ο καρκίνος.
Η νέα έρευνα έγινε από Ιάπωνες επιστήμονες υπό τη δερματολόγο Έμι Νισιμούρα στο Ιατρικού Πανεπιστημίου του Τόκιο.
Κάνοντας πειράματα σε ποντίκια, που επίσης «γκριζάρουν» με την ηλικία, η ιαπωνική έρευνα έδειξε ότι διάφοροι γονοτοξικοί παράγοντες, όπως η ακτινοβολία (π.χ. η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου ή οι ακτίνες Χ), ορισμένες χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στην καθημερινή ζωή του νοικοκυριού ή μολύνουν το περιβάλλον, καθώς και φάρμακα της χημειοθεραπείας, βλάπτουν το DNA των βλαστικών μελανοκυττάρων (είναι αυτά που διατηρούν το μαύρο χρώμα των μαλλιών).
Οι επιβλαβείς αυτές επιδράσεις κάνουν τα βλαστικά μελανοκύτταρα να ωριμάζουν πριν την ώρα τους και να μετατρέπονται πρόωρα σε ώριμα μελανοκύτταρα, χάνοντας την ικανότητά αναγέννησής τους, με συνέπεια οι τρίχες να αποκτούν ανεπιστρεπτί γκρι χρώμα.
Το γονοτοξικό στρες συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους διαχρονικά και, με τη συσσώρευσή του, αποτελεί την κύρια αιτία για τη γήρανση των ανθρώπων. Σύμφωνα με τη Νισιμούρα, ένα και μοναδικό κύτταρο σε ένα υγιές θηλαστικό μπορεί να υποφέρει μέχρι και 100.000 περιστατικά που δυνητικά οδηγούν σε βλάβη του DNA, μέσα σε μια μόνο μέρα.
Σύμφωνα με τον ογκολόγο της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Χάρβαρντ Ντέηβιντ Φίσερ, η νέα μελέτη είναι σημαντική.
«Συνήθως θεωρούμε το γκριζάρισμα ένα ανεπιθύμητο πράγμα, όμως η νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί επίσης να παίζει προστατευτικό ρόλο, καθώς επιτρέπει στο σώμα να απαλλάσσεται από δυνητικά επικίνδυνα κύτταρα με βλάβες στο DNA τους, εμποδίζοντας έτσι τον περαιτέρω πολλαπλασιασμό τους. Μελλοντικές μελέτες θα πρέπει να ερευνήσουν αν τα βλαστοκύτταρα αλλού στο σώμα μας (πέρα από το δέρμα) υφίστανται μια παρόμοια πρόωρη ωρίμανση».
Με άλλα λόγια, το «γκριζάρισμα» των τριχών, πέρα από τις άλλες διαστάσεις του, αποτελεί και έναν φυσικό αμυντικό μηχανισμό που μπορεί να επιτρέψει στους επιστήμονες να καταπολεμήσουν στο μέλλον μορφές καρκίνου του δέρματος, όπως το μελάνωμα, το οποίο προκαλείται από τη βλάβη του DNA στα μελανοκύτταρα.
Θα μπορούσε επίσης να βρεθούν τρόποι για την παρεμπόδιση του γκριζαρίσματος των μαλλιών μέσω μιας σκόπιμης τροποποίησης της αντίδρασης του οργανισμού στις βλάβες του DNA των κυττάρων.
Όσο για το ρόλο του συναισθηματικού άγχους στο γκριζάρισμα, δεν μπορεί ακόμα να αποδειχτεί με σιγουριά η επίδρασή του, αλλά, όπως λέει ο Φίσερ, «αργά ή γρήγορα θα μπορέσουμε να απαντήσουμε και σε ερωτήματα σαν κι αυτό».
Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση «Cell».


Πηγή:tanea

Ποια σημεία σέρνουν τους άνδρες από την μύτη

Τρίτη, 29 Δεκεμβρίου 2015


Το μεγάλο στήθος όχι το σιλικονάτο των sex sympols φαίνεται ότι είναι ένα από τα πρώτα σημεία που καθηλώνουν τους άνδρες όταν βλέπουν μια γυναίκα. 

Όπως έδειξε έρευνα που πραγματοποίησε το Ελληνικό Σεξολογικό Ινστιτούτο (ΕΣΙ), το στήθος είναι ένα από τα βασικά σημεία που αιχμαλωτίζει το βλέμμα των ανδρών ενώ ιδιαίτερα υψηλό είναι και το ποσοστό που συγκεντρώνει η περιοχή των γυναικείων γοφών.

Δεν μετράει μόνο η εμφάνιση

Επίσης άλλη έρευνα που που πραγματοποίησε το Ελληνικό Σεξολογικό Ινστιτούτο κατέστησε σαφές ότι οι 7 στους 10 άντρες θεωρούν την εξωτερική εµφάνιση σηµαντικό παράγοντα έλξης Ωστόσο τα καρδιοκτύπια ξεκινούν όταν μια γυναίκα έχει baby face. 

Ενδεικτικά είναι τα συμπεράσματα έρευνας που έγινε στις Ηνωµένες Πολιτείες σε άτοµα που προέρχονταν από πέντε διαφορετικές κουλτούρες :οι άντρες, ανεξαρτήτως ηλικίας, προτιµούν γυναίκες µε µεγάλα µάτια, µικρή µύτη και γεµάτα χείλη, το γνωστό babyface. 

Συστολή και χιούμορ

Μερικοί άντρες µπορεί να θεωρούν συναρπαστική τη διάθεση κάποιων γυναικών να παίρνουν πρωτοβουλίες στον έρωτα και να κάνουν την πρώτη κίνηση, όµως µια σηµαντική µερίδα εξακολουθεί να προβληματίζεται. Κι αυτό γιατί όταν η γυναίκα παίρνει πρωτοβουλίες στην ερωτική σχέση υπονοµεύει έναν αγαπηµένο ρόλο του άντρα: αυτόν του κατακτητή. 

Γι’ αυτό αρκετοί από αυτούς εξακολουθούν να προτιµούν τις γυναίκες που είναι πιο συνεσταλμένες και περιμένουν το πρώτο βήμα από τους άντρες. Μετά το πρώτο ραντεβού πάντως το ισχυρό φύλο φαίνεται ότι εκτιµά ιδιαίτερα τις γυναίκες που είναι φιλικές και έχουν ανεπτυγμένη την αίσθηση του χιούµορ! 

Σέξι χρώμα το κόκκινο

Αν και συνήθως οι άντρες αναφέρουν ότι το πιο σέξι χρώµα είναι το µαύρο, αυτή η προτίµηση µάλλον φαίνεται να αλλάζει άρδην. Έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί την τελευταία δεκαετία αποδεικνύουν ότι οιάνδρες ελκύονται και φλερτάρουν περισσότερο τις γυναίκες που φορούν φωτεινά χρώµατα, και µάλιστα προτιμούν το κόκκινο! 

Όχι όλα στη φόρα 

Μπορεί το καλοκαίρι οι γυναίκες να τα βγάζουν όλα στη φόρα αλλά η τακτική αυτή δεν διεγείρει τους άνδρες. Προτιμούν τις μικρές δόσεις αποκαλύψεων ενώ τα σημεία που καθηλώνουν είναι τα πέλματα οι ώμοι και οι γάμπες.

Πηγή : iatropedia.gr

Μετά από αυτό θα ξαναπετάξεις τσίκλα στον δρόμο;



Πρόκειται για μια πολύ κακιά και συνηθισμένη συνήθεια των Ελλήνων. Πολλοί δρόμοι και πεζοδρόμια είναι γεμάτα τσίκλες αλλά το πρόβλημα δεν είναι μόνο αισθητικό.

Δείτε την φωτογραφία που κυκλοφορεί στο Facebook και ξανασκεφτείτε την επόμενη φορά που θα θέλετε να πετάξετε την τσίκλα σας στον δρόμο.
 


4 σημαντικά μυστικά για να μην αρρωστήσεις φέτος το χειμώνα



Χειμώνας και ιώσεις πάνε μαζί. Κάθε λίγο και λιγάκι, με τα πρώτα κρύα ή με το που δεν ντυθούμε κατάλληλα, αρρωσταίνουμε...Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ο οργανισμός σας είναι τόσο αδύναμος και επιρρεπής στις ιώσεις;

Κάτι πρέπει να κάνετε λάθος. Δεν είναι τυχαίο που μερικοί άνθρωποι αρρωσταίνουν σπάνια. Η ποιότητα ζωής και ο τρόπος που διατρέφεστε είναι το Α και το Ω.
Εξασφαλίσαμε για εσάς 4 τα σημαντικότερα tips που ακολουθούν οι άνθρωποι που ξέρουν να κρατάνε τις αρρώστιες μακριά.
1. Χαμηλή σε θερμίδες δίαιτα: Ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι οι άνθρωποι οι οποίοι προσέχουν τη διατροφή τους και δεν τρώνε πολλά λιπαρά και τροφές πλούσιες σε θερμίδες, τείνουν να μην αρρωσταίνουν σε σύγκριση με αυτούς που τρώνε ό,τι βρεθεί μπροστά τους. Ο οργανισμός μας έχει ανάγκη από βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Οι άνθρωποι που φροντίζουν να του τα προσφέρουν δεν αρρωσταίνουν και εύκολα
2. Μαγιά μπύρας: Ναι καλά διαβάσατε. Η 83χρονη Barbara Stone πίνει μαγιά μπύρας διαλυμένη σε νερό, κάθε πρωί. Η Stone τονίζει ότι είναι το απόλυτο συμπλήρωμα διατροφής, μιας και είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Αν σας είναι δύσκολο να την πιείτε με νερό, η 83χρονη προτείνει να ρίχνετε τη μαγιά μπύρας πάνω σε pop-corn, δημητριακά ή στο γιαούρτι σας. Τέλος, μπορείτε να την προσθέτετε σε σούπες ή sauce.
3. Κρύο ντουζ: Έρευνες έχουν αποδείξει ότι το κρύο ντούζ κάθε πρωί είναι ευεργετικό για την υγεία μας. Αν το αντέχετε δοκιμάστε το. Πολλές ευρωπαϊκές έρευνες είναι υπέρ του κρύου ντουζ. Εμείς θα φέρουμε αντίρρηση;
4. Εξισορροπημένο pH: Το σώμα μας προτιμά το pH μας να είναι γύρω στο 7,4. Τροφές οι οποίες είναι πολύ όξινες είναι απαγορευμένες. Οι άνθρωποι που ακολουθούν το tip του εξισορροπημένου pH τρώνε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, οι οποίες είναι χαμηλές σε οξύτητα. Ποιες είναι αυτές; Μα φυσικά τα φρούτα και τα λαχανικά. Αποφεύγουν τη ζάχαρη, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και το κόκκινο κρέας.
Αυτά ήταν μερικά από τα tips των υγιών ανθρώπων. Δοκιμάστε τα!

Το Ξενοδοχείο Iglu

Καλώς ήρθατε στη φύση μέσα σε ένα προσεκτικά σχεδιασμένο περιβάλλον από άστραφταν κρυστάλλους χιονιού - ξαναχτίστηκε κάθε σεζόν από το 3000 τόνους χιονιού σε έξι τοποθεσίες στις Άλπεις και τα Πυρηναία. Ένα ζωντανό προϊόν για συναρπαστικά γεγονότα και μια από τις πιο καινοτόμες ιδέες ξενοδοχείο της εποχής μας - CO2 ουδέτερη και βιώσιμη. Μια αξέχαστη εμπειρία σας περιμένει!
























Απίστευτο: Δείτε τι κρύβεται πίσω από το αγαπημένο σας χρώμα....


Μετά από πολυετείς έρευνες που έχουν κάνει αξιόλογοι ερευνητές είναι πλέον βέβαιο ότι το αγαπημένο μας χρώμα αποκαλύπτει την προσωπικότητα μας.

Ο καθηγητής ψυχολογίας Max Luscher ενδιαφέρθηκε από φοιτητής για την ψυχολογία του χρώματος, δημιούργησε το ΧΡΩΜΟ ΤΕΣΤ που χρησιμοποιείτε σε πολλές επιχειρήσεις και εργοστάσια για να αξιολογήσουν την προσωπικότητα των υπαλλήλων τους και να τους τοποθετήσουν στην κατάλληλη θέση.

Ο Max Luscher ισχυρίζεται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια ιδιαίτερη προτίμηση σε ένα χρώμα. Η σημασία αυτού του χρώματος είναι καθολική και παραμένει η ίδια για τους νέους, τους ηλικιωμένους, τους άνδρες, τις γυναίκες, τους μορφωμένους, τους αμόρφωτους, τους «πολιτισμένους» και τους «απολίτιστους.

Δείτε τι κρύβεται πίσω από το αγαπημένο σας χρώμα
Κόκκινο: Tο κόκκινο είναι η «επιβολή της βούλησης». Δείχνει μια ηγετική προσωπικότητα που έχει όρεξη για ζωή. Το άτομο αυτό το χαρακτηρίζει η ισχυρή θέληση, αντιμετωπίζει με θάρρος τη ζωή και δεν το βάζει κάτω στις δυσκολίες. Είναι δημιουργικό και το ενδιαφέρει η ανάπτυξη. Αναζητά διαρκώς τρόπους να ικανοποιήσει τις φυσικές του ορέξεις και να αποκτήσει πολλές εμπειρίες. Έτσι οδηγείται σε σεξουαλικούς πειραματισμούς και απιστίες. Διαπρέπει στα αθλήματα και στον επιχειρηματικό στίβο. Είναι επίσης κυκλοθυμικό, δεν μπορεί να ελέγξει τα συναισθήματα του, εγωκεντρικό, ανυπόμονο και ανταγωνιστικό. Ζει στο παρόν.

Κίτρινο: Το κίτρινο αντιπροσωπεύει τη χαλάρωση και τη διαστολή. Ψυχολογικά, η χαλάρωση σημαίνει απαλλαγή από τα βάρη, τα προβλήματα και τους περιορισμούς. Δείχνει ένα άτομο ευρηματικό και εργατικό, αλλά η εργατικότητα του έρχεται και παρέρχεται. Είναι περίεργο, ευέλικτο, επικοινωνιακό και ελπίζει να ευτυχίσει. Λατρεύει την περιπέτεια, του αρέσει να εντυπωσιάζει και έχει την ικανότητα να εμπνέει. Αναζητά τη σπουδαιότητα, θέλει την εκτίμηση των άλλων και δεν ησυχάζει, αν δεν ικανοποιήσει τις φιλοδοξίες του. Απευθύνεται πάντα προς το μέλλον.

Πράσινο: Το πράσινο είναι η ενεργός βούληση σαν εγκαρτέρηση και επιμονή. Αποτελεί αίσθηση σταθερότητας, εμμονής αλλά προπάντων αντίστασης στις αλλαγές. Δείχνει ένα άτομο που είναι συνεπές και ασχολείται με θέματα αυτογνωσίας. Ενδιαφέρεται για τη βελτίωση της υγείας και την ποιοτική επιμήκυνση της ζωής, της δικής του και των άλλων. Θέλει να είναι βέβαιο για την αξία του και ή έχει μια εξιδανικευμένη εικόνα για τον εαυτό ή αναμένει από τους άλλους την παραδοχή. Επιθυμεί να σέβονται τη γνώμη του και επιδιώκει να δικαιώνονται οι αρχές τις οποίες πρεσβεύει. Έτσι βάζει τον εαυτό tou στο βήμα και συνηθίζει να ηθικολογεί και να παραινεί τους άλλους. Προσπαθεί με κάθε τρόπο να εντυπωσιάζει.

Μπλε: Το μπλε αντιπροσωπεύει την πλήρη ηρεμία και την ψυχολογική ευφορία σαν ησυχία και ευχαρίστηση. Αντιστοιχεί συμβολικά στο ήσυχο νερό και τη σαφήνεια του χειρογράφου. Δείχνει ένα άτομο ισορροπημένο, γαλήνιο, κατασταλαγμένο και ασφαλές. Αντιπροσωπεύει τους δεσμούς και την αίσθηση του να ανήκει κανείς κάπου. Υπολογίζει πολύ τις ανάγκες των άλλων και είναι αφοσιωμένος φίλος. Αποφασίζει με γνώμονα τη λογική και όχι το συναίσθημα. Αναζητά ένα ήσυχο και τακτοποιημένο περιβάλλον που δεν θα υπάρχουν ενοχλήσεις και ταραχές, στο οποίο τα γεγονότα θα κυλούν ομαλά και σε παραδοσιακά πλαίσια. Έχει ανάγκη να αισθάνεται ότι εμπιστεύεται και θέλει να νοιώθει ότι και οι άλλοι τον εμπιστεύονται.

Μωβ: Είναι το χρώμα της «ταύτισης». Αυτή η ταύτιση είναι ένα είδος μυστικής ένωσης μεταξύ υποκειμένου και αντικειμένου, έτσι ώστε, οτιδήποτε είναι αντικείμενο σκέψης ή επιθυμίας να μπορεί να γίνει πραγματικότητα. Δείχνει ένα άτομο ευαίσθητο και ενορατικό, με μεταφυσικές ανησυχίες. Είναι ευκολόπιστο και δυσκολεύεται να διακρίνει το πραγματικό από το φανταστικό. Συναισθηματικά είναι ανασφαλές, έχει ανάγκη από κατανόηση και ένα σύντροφο με τον οποίο να μπορεί να ταυτιστεί. Αν αυτό δεν ισχύει, τότε προσπαθεί να γοητεύσει τους θαυμαστές του με τους ελκυστικούς τρόπους του..

Άσπρο: Το άσπρο και το μαύρο είναι τα δύο άκρα, το Άλφα και το Ωμέγα, η αρχή και το τέλος. Το άσπρο είναι η καθαρή σελίδα στην οποία πρόκειται να γραφτεί η ιστορία, το μαύρο είναι το τέλος, πέρα από το οποίο δεν υπάρχει τίποτε πλέον. Το άσπρο δείχνει ένα άτομο ανήσυχο που δεν τιθασεύεται εύκολα. Πρόκειται για μια πολύπλοκη προσωπικότητα, παρορμητική και ριψοκίνδυνη. Άτομο δημιουργικό και αφηρημένο, εκφράζεται μέσα από την τέχνη και έχει ισχυρό ταμπεραμέντο.

Μαύρο: Το μαύρο είναι το σκοτεινότερο χρώμα και πράγματι αποτελεί την άρνηση του ιδίου του χρώματος. Το μαύρο είναι το «Όχι» σε αντιδιαστολή με το Άσπρο που είναι το «Ναι». Το μαύρο δείχνει ότι είστε ένα άτομο με ακραία συμπεριφορά. Αποκηρύσσετε τα πάντα σε ένδειξη διαμαρτυρίας για την υπάρχουσα κατάσταση, στην οποία κατά τη γνώμη σας τίποτε δεν είναι όπως θα έπρεπε να είναι. Επαναστατείτε κατά της μοίρας ή τουλάχιστον κατά της δικής σας μοίρας και ρέπετε προς επιπόλαιες και απερίσκεπτες ενέργειες.

Καφέ: Το καφέ χρώμα δείχνει την ανάγκη παροχής ενός ασφαλέστερου περιβάλλοντος. Το προτιμάνε τα άτομα που είναι στερημένα και χωρίς ρίζες, που δεν έχουν μια εστία στην οποία να αναπαυτούν και να νοιώσουν ασφάλεια όπως αυτοί που ξεριζώθηκαν λόγω μιας εμπόλεμης κατάστασης. Αν είναι το αγαπημένο σας χρώμα έχετε έντονη ανάγκη από φυσική άνεση, αισθησιακή απόλαυση ή προσπαθείτε να απαλλαγείτε από μια δυσάρεστη κατάσταση (ανασφάλεια, φυσική ασθένεια, ή υπάρχουν προβλήματα που αδυνατείτε να αντιμετωπίσετε).

Ανέκδοτο: Γιατί είμαι ιδρωμένη;

Δευτέρα, 28 Δεκεμβρίου 2015

Μια γυναίκα αποφασίζει να πάει στον οικογενειακό γιατρό της για να του πει το πρόβλημα που αντιμετωπίζει με τον άντρα της. Ο γιατρός την ρωτάει τι συμβαίνει.
- Γιατρέ μου εδώ και κάτι μήνες, ο άντρας μου το βράδυ δεν έχει στύση, έχω δοκιμάσει τα πάντα. Πορνοταινίες, πορνοπεριοδικά, σέξι εσώρουχα, βοηθήματα, αλλά αυτός τίποτα. Και όχι τίποτα άλλο κάθε πρωί ξυπνάω ιδρωμένη και βρεμένη και δεν ξέρω γιατί...
- Λοιπόν θα πας σπίτι της λέει ο γιατρός, και θα κάνεις ότι κοιμάσαι για να δεις τι συμβαίνει.
Πάει λοιπόν η κυρία σπίτι, πέφτει στο κρεβάτι και κάνει ότι κοιμάται. Κάποια στιγμή, έρχεται ο σύζυγος και με άγρια φωνή την ρωτάει:
- Γεωργία κοιμάσαι;
Τίποτα η Γεωργία. Έτσι αυτός βάζει μια πορνοταινία, ξαπλώνει δίπλα της και αρχίζει να αυνανίζεται και να μονολογεί:
- Α ρε άχρηστη κοινωνία, κοίτα να δεις μια γυναικάρα που πηδάει ο άτιμος... και γυρνώντας κάθε λίγο και λιγάκι προς την γυναίκα του της λέει φτύνοντας:
- Φτου σου μωρή άχρηστη!

ΤΟ ΓΕΛΙΟ ΤΗΣ ΑΡΚΟΥΔΑΣ! Γιαγιάδες ΠΑΙΖΟΥΝ ΞΥΛΟ στο διάδρομο μαιευτηρίου μετά τον ερχομό του μωρού! (ΞΕΚΑΡΔΙΣΤΙΚΟ VIDEO)


Θα μπορούσε να φανταστεί κανείς πως σε μία τόσο όμορφη στιγμή, όταν μία οικογένεια υποδέχεται το νέο μέλος της, οι δύο γιαγιάδες θα... έπαιζαν ξύλο στον διάδρομο του μαιευτηρίου;

Και όμως συνέβη και αυτό στις Ηνωμένες Πολιτείες σε ένα τύπου reality σόου που παρακολουθεί τη ζωή απλών πολιτών.

Τι συνέβη και οι δύο γυναίκες έφτασαν να πιαστούν στα χέρια;

Η φωτογραφία που ζήτησε η μητέρα του παιδιού να τραβήξουν για να την έχει στο κινητό της. Από εκεί άρχισε το... μακελειό και οι δύο συμπεθέρες κατέληξαν να παίζουν κλωτσιές και μπουνιές στον διάδρομο! Δείτε το απίστευτο βίντεο!



Συνταγή: Αλοιφή που γιατρεύει σχεδόν τα πάντα



Μια συνταγή για μια αλοιφή που κάνει απλά… τα πάντα.Αν πρέπει να φύγετε σε ένα ερημικό νησί και σας επιτρέπεται να επιλέξετε μόνο μια αλοιφή για να πάρετε μαζί σας, τότε αυτή είναι η ιδανική.
Τι ακριβώς κάνει;Ενυδατώνει τα σκασμένα, από το κρύο, χέρια
Μαλακώνει και περιποιείται σκασμένες φτέρνες, αγκώνες και γόνατα
Είναι άριστο ενυδατικό για όλο το σώμα
Είναι κατάλληλη για τα χείλη, ως lip balm
Καταπραΰνει θερμικά και
ηλιακά εγκάυματα
Περιποιείται τα συγκάματα στα μωρά
Είναι καλό αντισηπτικό για πληγές και εκδορές
Είναι κατάλληλη για τη ξηροδερμία του τριχωτού


Για να το φτιάξετε θα χρειαστείτε:



1/2 κούπα βιολογικό λάδι καρύδας
1/2 κούπα βιολογικό ελαιόλαδο
2 κουταλιές της σούπας αγνό μελισσοκέρι
3-4 κάψουλες βιταμίνη Ε
20 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο tea tree

Το λάδι καρύδας είναι φυσικό ενυδατικό, καθώς και αντιβακτηριδιακό. Το ελαιόλαδο έχει ένα σωρό αντιοξειδωτικά καθώς και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η λεβάντα καταπραΰνει, το λεμόνι καθαρίζει και απολυμαίνει και το tea tree είναι αντιβακτηριδιακό και αντιμυκητιασικό. Η βιταμίνη Ε είναι αντιοξειδωτική και φυσικό συντηρητικό. Τι άλλο θέλετε από μια αλοιφή;
Η διαδικασία είναι ήδη, λίγο ή πολύ, γνωστή από παλαιότερες αναρτήσεις. Σε bain marie λιώνουμε το μελισσοκέρι με τα λάδια, ανακατεύοντας καλά.

Μόλις λιώσουν όλα, αποσύρουμε από τη φωτιά, το αφήνουμε να κρυώσει ελαφρά και προσθέτουμε τα αιθέρια έλαια (για να μην εξατμιστούν από τη πολλή θερμότητα), τη βιταμίνη Ε (τρυπάμε με μια βελόνα την κάψουλα για να βγεί το υγρό) και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ενσωματωθούν όλα τα υλικά μας.
Τοποθετούμε το μίγμα σε αποστειρωμένο βαζάκι, το αφήνουμε να κρυώσει και να σταθεροποιηθεί και είναι έτοιμο για χρήση.
Αν επιθυμείτε μια πιο κρεμώδη υφή χτυπήστε την αλοιφή με μιξεράκι του καφέ, ανά διαστήματα 15 λεπτών, μέχρι να κρυώσει εντελώς.

kalyterotera.gr




Εκρηκτική ξανθιά κάνει απίστευτα κόλπα!

Κυριακή, 27 Δεκεμβρίου 2015

Μην πάει αμέσως ο νους στο πονηρό. Η ξανθιά που θα δείτε στο βίντεο είναι πράγματι εκρηκτική αλλά τα κόλπα τα κάνει στον αέρα! Είναι η Σβελτάνα Καπάνινα ,πιλοτος που κάνει ακροβατικά με αεροπλάνα. Ακροβατικά που κόβουν την ανάσα όπως θα διαπιστώσετε από το βίντεο.

http://www.onalert.gr/

ΠΟΙΟΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ 18 ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΙ – Μάθετε όλα τα ονόματα, τις ιδιότητες και τα χαρακτηριστικά τους

Οι καλικάντζαροι είναι μια παλιά παράδοση στην πατρίδα μας. Και σε κάθε τόπο, και πιο πολύ στα χωριά, υπάρχουν χίλιοι θρύλοι και έθιμα γύρο από αυτούς. Εμφανίζονται κάθε Χριστούγεννα. Μερικοί λένε ότι είναι πνεύματα, άλλα καλά και άλλα κακά. Άλλοι πάλι πιστεύουν ότι είναι παράξενα όντα, μαλλιαρά και ότι τρυπώνουν στα σπίτια από τις καμινάδες. Τις νύκτες πηγαίνουν και κλέβουν τα φαγητά που βρίσκουν και… πιο πολύ τα σύκα γιατί τους αρέσουν πολύ.

Έρχονται την παραμονή των Χριστουγέννων και …ζουν ανάμεσά μας 12 ημέρες: την 25,26,27, 28,29,30 και 31 Δεκεμβρίου, την 1,2, 3,4, 5 Ιανουαρίου και φεύγουν των Φώτων.

Αρχηγός τους είναι ο Μαντρακούκος, που είναι κουτσός κι άγριος και ο πιο επικίνδυνος απ” όλη την ομάδα. Ακολουθεί ο Μαγάρας, με την τεράστια κοιλιά του, ο οποίος μαγαρίζει όλα τα φαγητά και τα γλυκά. Επίσης έρχεται ο Κωλοβελόνης, που είναι αδύνατος και σουβλερός σα μακαρόνι και περνά από κλειδαρότρυπες και χαραμάδες. Άλλος είναι ο Κοψαχείλης με τεράστια κοφτερά δόντια, που κρέμονται από το στόμα του. Κανένας δεν μοιάζει με τον άλλο και έχει ο καθένας το κουσούρι του.

Οι καλικάντζαροι έχουν ονόματα σύμφωνα με τις ιδιότητες και τα χαρακτηριστικά τους. Πιο συγκεκριμένα:

1) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΜΑΛΑΓΑΝΑΣ

Ο Μαλαγάνας θέλει πολύ προσοχή γιατί ξεγελάει τα παιδιά με γλυκόλογα και έτσι καταφέρνει να τους παίρνει τα γλυκά

2) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΤΡΙΚΛΟΠΟΔΗΣ

Ο Τρικλοπόδης έχει χταποδίσιο χέρι που το χώνει παντού και σκουντουφλάνε πάνω του οι άνθρωποι. Του αρέσει πολύ να μπερδεύει τις κλωστές από το πλεχτό της γιαγιάς.

3) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΠΛΑΝΗΤΑΡΟΣ

Ο Πλανήταρος πλανεύει τους ανθρώπους γιατί μπορεί να μεταμορφώνεται σε ζώο ή σε κουβάρι .

4) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΜΑΛΑΠΕΡΔΑΣ

Του Μαλαπέρδα του αρέσει να κατουράει και στα φαγητά την ώρα που μαγειρεύονται. Γι’ αυτό όσες νοικοκυρές τον ξέρουν φροντίζουν να κλείνουν καλά το καπάκι της κατσαρόλας τους.

5) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΜΑΓΑΡΑΣ

Ο Μαγάρας έχει μια κοιλιά σαν τούμπανο και αφήνει βρομερά αέρια πάνω στα φαγητά των ανθρώπων.

6) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΜΑΝΤΡΑΚΟΥΚΟΣ

Αυτός ο αρχικαλικάντζαρος την ημέρα κρύβεται στις μάντρες και τη νύχτα βγαίνει και πειράζει τις γυναίκες που περπατούν στο δρόμο. Είναι κοντόχοντρος, τραγοπόδαρος, καραφλός, ασχημομούρης, πιο πολύ απ’ τους άλλους και πολύ επικίνδυνος .

7) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΚΑΤΑΧΑΝΑΣ

Ο Καταχανάς τρώει διαρκώς και τα πάντα. Ρεύεται και βρομάει απαίσια.

8) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΠΕΡΙΔΡΟΜΟΣ

Ο Περίδρομος είναι ο άλλος φαταούλας της παρέας.

9) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΚΟΥΛΟΧΕΡΗΣ

Ο Κουλοχέρης είναι σαραβαλιασμένος, μ’ ένα χέρι κοντό κι ένα μακρύ, κι όλο μπερδεύεται και πέφτει κάτω.

10) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΠΑΡΩΡΙΤΗΣ

Ο Παρωρίτης έχει μύτη σαν προβοσκίδα και πολύ μαλακή. Εμφανίζεται λίγη ώρα πριν λαλήσει ο πετεινός, αξημέρωτα κι έχει μανία να παίρνει τις φωνές των ανθρώπων.

11) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΓΟΥΡΛΟΣ

Ο Γουρλός έχει τα μάτια του τεράστια σαν αυγά και πεταμένα έξω. Φυσικά δεν του ξεφεύγει τίποτα.

12) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΚΟΨΟΜΕΣΙΤΗΣ

Ο Κοψομεσίτης είναι κουτσός κα καμπούρης και πιο πολύ απ’ όλους τους άλλους καλικάντζαρους του αρέσουν οι τηγανίτες με το μέλι.

13) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΣΤΑΒΟΛΑΙΜΗΣ

Το χαρακτηριστικό του Στραβολαίμη είναι ότι στριφογυρνάει διαρκώς σα σβούρα το κεφάλι του.

14) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΚΟΨΑΧΕΙΛΗΣ

Του Κοψαχείλη τα δόντια είναι τεράστια και κρέμονται έξω από τα χείλη του . Του αρέσει να κοροϊδεύει τους παπάδες και γι αυτό φορά συνήθως ένα ψεύτικο καλυμμαύκι.

15) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΚΩΛΟΒΕΛΟΝΗΣ

Ο Κωλοβελόνης είναι μακρύς σαν μακαρόνι κι έτσι μπορεί εύκολα να περνάει από τις κλειδαρότρυπες κι από τις τρύπες του κόσκινου. Είναι ιδιαίτερα σβέλτος και γρήγορος στις κινήσεις του. Λένε πως ίσως ο Κωλοβελόνης να έχει ουρά που καταλήγει σε βέλος.

16) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΒΑΤΡΑΚΟΥΚΟΣ

Ο Βατρακούκος είναι θεόρατος και ολόιδιος βάτραχος.

17) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΚΑΤΣΙΚΟΠΟΔΑΡΟΣ

Η μεγαλειότητά του είναι φαλακρός και κασιδιάρης κι έχει ένα κατσικίσιο ποδάρι . Είναι κακορίζικος, ελεεινός και γρουσούζης. Όπου βάλει το κατσικίσιο του ποδάρι φέρνει καταστροφή.

18) ΚΑΛΙΚΑΝΤΖΑΡΟΣ ΠΑΓΑΝΟΣ

Η αφεντιά του είναι κουτσός. Λένε μάλιστα πως τον κούτσανε μια κλωτσιά από το γαϊδούρι της Μάρως, μιας χωριατοπούλας που την κυνηγούσε κάποτε ο Παγανός για να την κάνει γυναίκα του, αλλά αυτή κρύφτηκε στα σακιά με το αλεύρι που είχε φορτωμένα στο γαϊδούρι της και κατάφερε να του ξεφύγει. Ο Παγανός έτρεξε μανιασμένος κοντά στο γαϊδούρι και την έψαχνε. Το ζωντανό τότε τρόμαξε τόσο πολύ που άρχισε να κλωτσάει. Μια δυνατή φαίνεται πως έφαγε ο Παγανός και σακατεύτηκε. Ο Παγανός λατρεύει τη στάχτη και γι’ αυτό τρυπώνει από τις καμινάδες. Φοβάται όμως πιο πολύ απ’ όλους τους Καλικάντζαρους τη φωτιά και γι’ αυτό οι νοικοκύρηδες φροντίζουν να μη σβήσει κατά τη διάρκεια του δωδεκαήμερου. Ρίχνουν μάλιστα και αλάτι που κάνει θόρυβο όταν πέσει στη φωτιά, για να τον τρομάξουν ακόμα περισσότερο.

Τα… τρολ

Μορφές σαν αυτές των καλικαντζάρων υπάρχουν σε όλους σχεδόν τους λαούς του κόσμου. Πιο γνωστά είναι τα Νορβηγικά τρολ. Τρολ ονομάζονται τρομακτικά όντα της Νορβηγικής μυθολογίας που πολλές φορές χαρακτηρίζονται και ως ανθρωποφάγα. Τα τελευταία χρόνια ο όρος τρολ χρησιμοποιείται για τους χρήστες του διαδικτύου, που όπως οι καλικάντζαροι, μπαίνουν σε ένα θέμα, μια συζήτηση, μια άποψη για να την καταστρέψουν προσβάλλοντας με κάθε τρόπο τον συντάκτης της.

crashonline


Φιλικες σελιδες

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. Καναπεδάτος - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Inspired by Sportapolis Shape5.com
Proudly powered by Blogger