Η μαύρη σοκολάτα στη διατροφή σας

Ένα snack απαραίτητο για την υγεία σας.

Αρχικά μπορείτε να καλύψετε την ανάγκη σας για γλυκό. 

Είναι ένα γλύκισμα που έχει τρομερές ευεργετικές ιδιότητες. Συγκεκριμένα βελτιώνει αρκετά την υφή της επιδερμίδας σας και κάνει πολύ καλό στην καρδιά σας. Επίσης είναι ένα είδος τροφής που φτιάχνει τη διάθεση και δίνει ενέργεια. Επίσης θα πρέπει να γνωρίζετε ότι όσο πιο πικρή είναι η σοκολάτα τόσο καλύτερο για εσάς.

Η έντονη πίκρα σημαίνει αρκετό κακάο. Το συγκεκριμένο συστατικό έχει πολυφαινόλες, την κατεχίνη και την επικατεχίνη οι οποίες προστατεύουν τον οργανισμό από την κακή χοληστερίνη και προστατεύουν το DNA σας από αλλοιώσεις. Αυτές μπορούν να συμβούν από την ηλιακή ακτινοβολία. Τέλος ενεργοποιούν την βιταμίνη Ε που έχει αντιγηραντική δράση.

jenny.gr