Oι δουλειές του σπιτιού αδυνατίζουν!

Είναι πολύ ενδιαφέρον για τις κυρίες να ξέρουν πόσες θερμίδες καταναλώνουν, ενώ κάνουν τις οικιακές εργασίες τους!

Λαμβάνοντας υπόψιν 8 καθημερινές οικιακές εργασίες μπορούμε να διακρίνουμε ότι το μεγαλύτερο έλλειμμα θερμίδων...πραγματοποιείται κατά την διάρκεια του σκουπίσματος και του σερβιρίσματος ενώ τις λιγότερες θερμίδες χρειάζονται εργασίες όπως ράψιμο και στρώσιμο κρεβατιού.

Αναλυτικότερα:

Σκούπισμα 150kcal
Σερβίρισμα 150kcal
Μαγείρεμα 144kcal
Ξεσκόνισμα 144kcal
Σιδέρωμα 138kcal
Στρώσιμο κρεβατιού 120kcal
Πλύσιμο ρούχων 120kcal
Ράψιμο 90kcal


Υποθέτουμε ότι είστε μία κυρία 60 κιλών κι ασχολήστε 60 λεπτά με την εργασία σας.