E-mail επικοινωνίας: kanapedatosblogspot@yahoo.gr

Πότε πρέπει να πίνουμε νερό;

Τρίτη, 26 Νοεμβρίου 2013



Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό είναι σημαντικό, αλλά σίγουρα δεν ξέραμε πότε πρέπει να το πίνουμε.

Πίνοντας, λοιπόν, το νερό στη σωστή ώρα, μεγιστοποιεί την αποτελεσματικότητά στο ανθρώπινο σώμα:

2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα - βοηθά στην ενεργοποίηση εσωτερικών οργάνων

1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα - βοηθάει την πέψη

1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο - βοηθά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης

1 ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο - αποφεύγεται εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.


http://www.briefingnews.gr/



Share this article :

0 σχόλια:

Speak up your mind

Tell us what you're thinking... !

Φιλικες σελιδες

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. Καναπεδάτος - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Inspired by Sportapolis Shape5.com
Proudly powered by Blogger